اردلان افراسیابی

درباره این منتور

اردلان افراسیابی، روان‌شناس، مشاور، مدرس دانشگاه و تسهیل‌گر کارگاه‌های فردی و گروهی، با تجربه همراهی افراد در مسیر خودشناسی، بهبود روابط و تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی. او معتقد است رشد فردی صرفاً به شناخت خود محدود نمی‌شود، بلکه فرایندی آگاهانه برای ایجاد تغییرات مثبت، انتخاب‌های سالم‌تر و ساختن زندگی رضایت‌بخش‌تر است. حوزه تخصصی او توسعه فردی و رشد اجتماعی است و با تمرکز بر شناخت توانمندی‌ها و نقاط قابل بهبود، تقویت مهارت‌های ارتباطی و شفاف‌سازی مسیر تحصیلی و شغلی، به افراد کمک می‌کند تا شناخت دقیق‌تری از خود پیدا کنند و متناسب با ویژگی‌ها، ارزش‌ها و اهدافشان تصمیم بگیرند. در فرایند مشاوره، از رویکرد عقلانی ـ هیجانی ـ رفتاری (REBT) استفاده می‌کند؛ رویکردی که به شناسایی و بازنگری باورهای ناکارآمد، مدیریت بهتر هیجان‌ها و شکل‌گیری الگوهای فکری و رفتاری سازنده‌تر کمک می‌کند. در مسیر منتورینگ توسعه فردی، تمرکز بر همراهی افراد برای شناخت بهتر خود، تقویت مسئولیت‌پذیری، بهبود کیفیت روابط و حرکت آگاهانه به سوی اهداف شخصی و حرفه‌ای است. هدف این همراهی، فراهم کردن فضایی برای یادگیری، بازنگری در الگوهای رفتاری و تبدیل شناخت و آگاهی به گام‌های عملی و مؤثر در زندگی روزمره است.

حوزه‌های تخصصی منتورینگ

• خودشناسی و توسعه فردی
• شناسایی نقاط قوت و زمینه‌های قابل بهبود
• تقویت اعتمادبه‌نفس و خودآگاهی
• بهبود روابط میان‌فردی و مهارت‌های ارتباطی
• هدف‌گذاری و تصمیم‌گیری آگاهانه
• رشد تحصیلی و انتخاب مسیر متناسب با ویژگی‌های فردی
• توسعه شغلی و شناخت توانمندی‌ها و علایق حرفه‌ای
• آشنایی با رویکرد عقلانی ـ هیجانی ـ رفتاری (REBT) و کاربرد آن در شناخت و بازنگری باورها
• همراهی آگاهانه، گفت‌وگوی هدفمند و تمرکز بر رشد تدریجی