محتوای دوره
مسیر رشد تو، مخصوص خودته! تجربه‌ات در پلتو با یک جلسه‌ی تشخیصی شروع می‌شه؛ جایی که در کنار راهنمای ذهنی، فرصت پیدا می‌کنی وضعیت فعلی، هدف‌ها، دغدغه‌ها و موانعی رو که ممکنه جلوی پیشرفتت رو گرفته باشن، بررسی کنی. با گفت‌وگو و ارزیابی اولیه، مسیر همراهی متناسب با نیازت مشخص می‌شه. همراهی ذهنی و توسعه‌ی فردی: در این مسیر، یک جلسه‌ی تشخیصی ۳۰ دقیقه‌ای، چهار جلسه‌ی مشاوره‌ی فردی ۴۵ دقیقه‌ای، سه جلسه‌ی آموزشی گروهی ۸۰ دقیقه‌ای و سه جلسه‌ی گروهی حمایتی ۱۰۰ تا ۱۲۰ دقیقه‌ای در نظر گرفته شده. این جلسات بهت کمک می‌کنن شناخت دقیق‌تری از خودت پیدا کنی، موانع پیشرفتت رو بهتر بشناسی و راهبردهای مناسب‌تری برای مواجهه با چالش‌های فردی و شغلی پیدا کنی.
درباره مسیر توسعه فردی
گاهی برای رسیدن به هدف‌های شغلی، فقط یادگیری مهارت‌های تخصصی کافی نیست؛ شناخت بهتر خودمون، مدیریت چالش‌ها، ارتباط مؤثر با دیگران و توانایی تصمیم‌گیری هم نقش مهمی در مسیر پیشرفت دارن. این مسیر برای کسایی طراحی شده که می‌خوان شناخت عمیق‌تری از خودشون پیدا کنن، موانع رشدشون رو بررسی کنن و با آمادگی بیشتری برای آینده‌ی فردی و شغلی‌شون قدم بردارن. در طول مسیر، علاوه بر جلسات فردی، در جلسات آموزشی و حمایتی گروهی هم شرکت می‌کنی تا با دیدگاه‌های متفاوت آشنا بشی، تجربه‌هات رو به اشتراک بذاری و مهارت‌های ارتباطی و مقابله‌ای خودت رو تقویت کنی. هدف این نیست که یک نسخه‌ی یکسان برای همه داشته باشیم؛ قراره متناسب با شرایط و نیازهای خودت، مسیر رشدت رو پیدا کنی و قدم‌به‌قدم پیش بری.
سرفصل‌های دوره
سرفصل‌ها براساس سطح فعلی و هدف تو تنظیم می‌شن؛ اما چارچوب کلی دوره از این قراره:
- •Self-awareness / خودشناسی
- •Identifying Personal Strengths and Challenges
- •Goal Setting / هدف‌گذاری
- •Personal and Career Development
- •Communication Skills / مهارت‌های ارتباطی
- •Emotional Awareness / شناخت و مدیریت هیجان‌ها
- •Coping Strategies / راهبردهای مقابله‌ای
- •Problem-solving / حل مسئله
- •Decision-making / تصمیم‌گیری
- •Career Exploration / شناخت مسیرهای شغلی
- •Group Reflection and Peer Support / بازاندیشی و حمایت گروهی